Stream-hyvinvointiluento: ryhdin vaikutus hyvinvointiin
Kulttuurihyvinvointia etänä ja Yhteiskehittämisellä innovaatioita – SOTE Living Lab -hankkeet tarjoavat loppuvuodesta 2022 yhteistyössä hyvinvointiluentoja. Luentoja on mahdollisuus seurata striiminä joko KuHy-hankkeessa mukana olevista muista kylätaloista, tai kotoa käsin.
Liity seuraamaan luentoja Google Meet –palveluun tapahtuman linkistä!
23.11.2022 klo 18:00 alkaen Ryhdin merkitys hyvinvoinnille https://meet.google.com/fvy-xxoq-bbw
Ryhdillä ja ryhtilihasten toiminnalla on suuri merkitys tuki- ja liikuntaelimistön toiminnalle ja kehon optimaaliselle kuormitukselle. Ryhdin heikentyessä keho saattaa altistua kiputiloille ja vääränlaiselle kuormitukselle. Hyvän ryhdin tuki tulee sekä rangan ryhtilihaksista että lantion ja alaraajojen asennonhallinnasta. Tunnin tarkoituksena on antaa taustatietoa ryhtilihaksista ja ryhdin merkityksestä sekä harjoitella oleellisten lihasten aktivointia ja ryhdin kannalta oikean asennon hallintaa.
Lisätietoja: Fysioterapia Forte Oy
Veli-Pekka Haapala, 045 126 3929