Yrittäjä on yrityksen tärkein voimavara: Kehon ja mielen vuorovaikutus

11.9.2025 Unen merkitys hyvinvoinnille

25.9.2025 Ravinto osana kokonaisvaltaista hyvinvointia

9.10.2025 Kehon ja mielen vuorovaikutus

Kehon tuntemukset ja mielen liikkeet kulkevat rinnakkain. Tässä tilaisuudessa opimme, miten tunnistaa omia tarpeita ja vahvistaa yhteyttä itseensä arjen keskellä. Tässä viimeisessä tapaamisessa vedämme yhteen syksyn teemoja ja keskustelemme omista voimavaroista. Teemme yhdessä joogaharjoituksen sekä kuulemme SeAMKin lehtori Marjut Koskelan mietteitä stressin ja ylivirittyneisyyden vähentämisestä sekä palautumisesta. Ohjelmaan kuuluu lisäksi aamiainen sekä aikaa verkostoitumiselle.

Maksuton tilaisuus osa Euroopan unionin osarahoittamaa Naiset innovaatio- ja kasvupolulla -hanketta.

Sijainti: Pajkka, Seuralantie 11, Piirin TA-rakennus, 60220 Seinäjoki

Paikkoja on rajoitettu määrä, jonka vuoksi sitovat ilmoittautumiset viimeistään 2.10.2025 mennessä tästä.