Yrittäjä on yrityksen tärkein voimavara: Unen merkitys hyvinvoinnille

Yrittäjän arki on usein intensiivistä, ja oma jaksaminen voi jäädä taka-alalle. Syksyllä pysähdymme kolmessa eri tilaisuudessa sen äärelle, miten naisyrittäjät voivat tukea omaa hyvinvointiaan ja palautumistaan.

11.9.2025 Unen merkitys hyvinvoinnille

25.9.2025 Ravinto osana kokonaisvaltaista hyvinvointia

9.10.2025 Kehon ja mielen vuorovaikutus

Ensimmäisessä tilaisuudessa perehdytään unen merkitykseen hyvinvoinnille. Aloitamme aamun rentouttavalla joogaharjoituksella, jonka jälkeen vuorossa on kahvihetki ja pieni aamiainen. Aamupäivä jatkuu SeAMKin lehtorin Jutta Potilan puheenvuorolla unen merkityksestä hyvinvoinnille sekä mahdollisuudella verkostoitua muiden naisyrittäjien kanssa.

Tule mukaan lataamaan akkuja, kohtaamaan kollegoita ja oppimaan, miten uni voi olla yksi tärkeimmistä investoinneista yrityksesi tulevaisuuteen.

Maksuton tilaisuus osa Euroopan unionin osarahoittamaa Naiset innovaatio- ja kasvupolulla -hanketta.

Sijainti: Pajkka, Seuralantie 11, Piirin TA-rakennus, 60220 Seinäjoki

Paikkoja on rajoitettu määrä, jonka vuoksi sitovat ilmoittautumiset viimeistään 4.9.2025 mennessä tästä.