VOIMA - Voi hyvin matkailuyrittäjä - SeAMK Projektit

VOIMA - Voi hyvin matkailuyrittäjä

Matkailuyrittäjien ja yritysten henkilöstön työhyvinvointi

VOIMA – Voi hyvin matkailuyrittäjä

Hankkeen aikana eteläpohjalaisia matkailuyrittäjiä ja heidän henkilöstöään tuetaan työhyvinvoinnin kehittämisessä. Yrittäjän itsensä työhyvinvointi on tärkeää, samoin henkilöstön. Yhdessä voidaan löytää keinoja, joiden avulla yritystoimintaa voidaan kehittää ja työmotivaatiota tukea. Työntekijät sitoutuvat paremmin kehittyvään ja henkilöstöstä huolta pitävään yritykseen, jossa myös yrittäjä voi hyvin.

Hankeaika on 1.8.2022-30.11.2023.

Hanke rahoitetaan REACT-EU-välineen määrärahoista osana unionin covid-19-pandemian johdosta toteuttamia toimia.

Luettavaa

Omasta hyvinvoinnista on tärkeää huolehtia. Usein hyvinvoinnista huolehtimista siirretään, löytyy jotakin syitä, miksi juuri nyt ei voi ja lopulta huomaa, että olisikin pitänyt olla aiemmin asialla. Juttu perustuu hankkeessa pidettyyn tietoiskuun, jossa asiantuntijana oli Mari Lehikoinen Härmän Kuntoutus OY:stä. Lue: Sitku – mutku – voiku!

Työhyvinvointi koostuu kokonaisuudesta, jossa tavallisen arjen teot ovat erittäin merkityksellisiä. Kuortane Golf Oy:n toimitusjohtaja Virpi Aho kertoi hankkeen Voimakahveilla esimerkkejä arjen teoista työhyvinvoinnin tukena. Lue: Työhyvinvointi on arjen tekoja

Etelä-Pohjanmaan Matkailufoorumissa oli paneelikeskustelu, jossa sivuttiin useita aiheita työhyvinvointiin liittyen. Hengähdystauon tarve vaikeiden aikojen jälkeen, osaavan työvoiman saaminen ja yrityksessä viihtyminen olivat aiheina keskustelussa. Lue: Pitovoima kertoo paljon työhyvinvoinnin tasosta 

Arjessa jaksamiseen vaikuttaa moni asia. Osaan voi itse vaikuttaa, kaikkiin ei. Silloinkin, kun itse tapahtumaan ei voi vaikuttaa, omaan suhtautumiseen asiaan voi. Kuinka negatiivisistakin asioista voi löytää jotakin hopeareunusta? Lue: Meistä jäljet toisiimme jää

Itselle sopivan liikkumisen tavan löytyminen kannustaa liikkumaan säännöllisesti. Silloin liikunta ei ole pelkkä pakonomainen suoritus, vaan myös hyvän mielen lähde ja mielekästä tekemistä. Työn tekemisen tavat ovat muuttuneet, mikä asettaa vaatimuksia työhyvinvoinnista huolehtimiseen. Lue: Työkyvyn ylläpitämisestä työhyvinvointiin

Hankkeessa toteutettiin opintomatka Keski-Suomeen. Retken tapahtumista ja tunnelmista voit lukea jutusta: Eteläpohjalaiset matkailuyrittäjät edistivät työhyvinvointiaan VOIMA-opintomatkalla

Hankkeessa löydettyjä oivalluksia ja esimerkkejä arjen hyvistä käytännöistä. Työhyvinvoinnin tarkastelua sekä arkisia esimerkkejä matkailutoimialalla

Koonti hankkeen työpajojen toteutuksesta. VOIMA – Voi hyvin matkailuyrittäjä -hankkeen työpajat työhyvinvoinnin ja työn tuloksellisuuden tukena

Hyvinvoinnin uudelleen rakentuminen työuupumuksen jälkeen sivulta 139 alkaen

 

Kuunneltavaa

Työhyvinvointia tarkastellaan podcasteissa useasta eri näkökulmasta.

Tykystä tyhyyn – kohti kokonaisvaltaista työhyvinvointia. Annu Ridanpää-Taittonen on työskennellyt pitkään Kuortaneen Urheiluopistolla. Sinä aikana niin työn luonne kuin työhyvinvoinnin eteen tehtävät toimetkin ovat muuttuneet.

Työhyvinvointia työntekijän, yrityksen ja asiakkaan parhaaksi. Podcastissa käsitellään kokonaisvaltaista työhyvinvointia. Työhyvinvoinnin yliopettaja Kaija Loppela on uransa aikana etsinyt keinoja, joilla sekä työntekijän, yrityksen että asiakkaan hyvinvointi voidaan huomioida yhtä aikaa.

Delegoi ja deletoi – kokemuksia työuupumuksesta. Työuupumus on yhä useampaa yrittäjää ja työntekijää koskeva asia. Uupumus kehittyy pikkuhiljaa. Sydänoireet tai unihäiriöt voivat olla pysäyttäviä tekijöitä. Kokemuksistaan ovat kertomassa Maatilamatkailu Ilorannan yrittäjä Samu Lescelius ja sarjayrittäjä Anu Kuivaniemi (Pakopeli Findout ja Matkustajakoti Evakko).

Yrittäjäperheen tuki hyvinvointiin. On perheitä, joissa on useita yrittäjiä ja yrityksiä. Saako toisista tukea, vai joutuuko kantamaan toistekin taakkaa? Keskustelemassa Punaisen Tuvan Viinitilan sukupolvenvaihdoksella haltuunsa ottanut Jussi Keijonen, hänen sisarensa Hotelli – Ravintola – Keilahalli Alvariinin yrittäjä Salla Hemminki sekä heidän isänsä Viinitilan vanha isäntä Jorma Keijonen.

Innostuksestakin pitää palautua – Ota uni avuksi! Uniongelmat ovat lisääntyneet paljon. Päivien hektisyys, fyysinen ja psyykkinen rasitus vaativat unta, jotta voimme palautua. Myös mukavista asioista, kuten innostavasta työstä ja sosiaalisista kontakteista on palauduttava. Unesta tulee helposti tingittyä, jos tarvitaan lisää tunteja muihin asioihin. Uni on kuitenkin ainut asia, jonka avulla aivot voivat palautua. Keskustelemassa fysioterapian lehtori Pia Haapala, hyvinvointiteknologian ja terveyden edistämisen yliopettaja Merja Hoffrén-Mikkola sekä fysioterapian yliopettaja Kaija Loppela.

Työkalut

Työmotivaatiolla on suuri merkitys työhyvinvoinnille. Pikamittarin avulla voit pohtia työmotivaatioon vaikuttavien asioiden toimivuutta. Työmotivaation pikamittari

Työhyvinvoinnin kehittämisen työkalun avulla voi ratkoa käytännön ongelmakohtia ja samalla parantaa työhyvinvointia. Tutustu työkaluun ja ohjeisiin täältä.

 

 

VOIMA – Voi hyvin matkailuyrittäjä -hankkeen kevään 2023 hyvinvointipäivillä oli monenmoista ohjelmaa. Neljässä tapahtumassa mm. saatiin ryhtiä rankaan, jumpattiin “heinäseipäittein” kanssa ja lavatanssien tahdissa, opittiin hyvinvoinnin huolehtimisesta ja terveellisestä ravinnosta, vietettiin hetkiä hevosten ja aasien kanssa, tehtiin luontoretki Geoparkiin, kisailtiin ja rahoituttiin sekä kohdattiin ja tutustuttiin uusin ihmisiin. Kiitokset kaikille osallistujille.

 

 

Kysy lisää tai ilmoittaudu mukaan

Nainen seisoo toinen käsi lanteilla.

Salla Kettunen

Asiantuntija, tki

erikoisala: EU projektien toteutus

sähköposti

Salla.Kettunen(a)seamk.fi

puhelin

+358408680140

Lyhythiuksinen nainen seisoo kädet puuskassa.

Elina Järvinen

Asiantuntija, tki

erikoisala: Matkailuyrittäjyys, matkailun tiedolla johtaminen

sähköposti

Elina.Jarvinen(a)seamk.fi

puhelin

+358408680610

Henkilökuva.

Kaija Loppela

Yliopettaja (työhyvinvointi)

sähköposti

Kaija.Loppela(a)seamk.fi

puhelin

+358408303958

Tapahtumat

Lisää tapahtumia